Нещата от живота :: Страх по скалата на Рихтер

Постинг

Обратно към блога | Предишен постинг | Следващ постинг

04.06.2012 21:55 - Страх по скалата на Рихтер

Автор: melina88 Категория: Лични дневници

Прочетен: 594 Коментари: 0 Гласове:

Понякога животът ни се движи или сякаш спира да се движи именно заради страховете ни. Случва се да изпитваме лек страх или ужасяващ до полудяване. Мислим си, че това чувство е непреодолимо и много по-силно от нас самите. В такива случаи искаме да избягаме от някого или от средата, в която се намираме, дори да сменим мястото си на живот. Това се превръща в болезнено усещане за липса на изход, безпомощност, замъглено виждане. Страхуващият се смята, че е обречен на лош изход, проблеми и фатално събитие. Мисълта прехвърча от обект на обект, почти невъзможно е да се концентрира само върху едно нещо. Околната среда изглежда нереална, говорът се забавя, тялото изтръпва. Мисълта изцяло е концентрирана върху страха. Тялото ни веднага дава сигнал за страха: сърцебиене; трудно дишане; дезориентираност, паника, загуба на контрол, треперене, ускорен пулс, накъсано дишане; замаяност, потни длани, напрежение в мускулите, нервност. Симптомите не са свързани с друго психическо заболяване. Това може да показва наличие на на така наречената „агорафобия“ - страх от това, че човек не може да напусне веднага определено място или да предотврати даден момент. Какво да направим в такива случаи, за да превъзмогнем страха? Първо трябва да успеем да вземем контрола над себе си. Трябва да направим крачка назад и да видим нещата отстрани като страничен наблюдател.Страхът ни кара да се вглеждаме във всеки детайл и съзнателно да търсим пропуск. Важното е да сме концентрирани към крайния резултат, към това, което се е получило, а не това, което е могло да се получи.Реалната преценка е много важна! Човек се страхува от факта, че не притежава свойството да контролира всичко и всеки. Това води до множество човешки страхове и нещастия и слага началото и на човешката тревожност и напрежение - борбата да оцелееш в свят, настроен обсебващо и ограбващо. Защо ти да не бъдеш вземащият? Ако сега се страхуваш, че животът ще ти отнеме нещо, вземи си сам от друго. Дори и да не го направиш, природата сама ще го направи. Няма празно, всичко е кръговрат. Припомни си, че когато Съдбата ти затваря една врата, отваря друга. Позволявай на вратите в живота ти да се затварят и отварят, за да можеш да вървиш по-уверено напред.

Нагоре